Z veseljem sporočamo, da se joga, ki smo jo letos lahko izvajali le preko spleta, seli pod krošnje dreves. Izklopite računalnike in pridite v park, kjer se bomo po dolgem času lahko spet srečali in skupaj vadili jogo.

Z redno vadbo joge, uravnoteženo vegetarijansko prehrano, z gibanjem na svežem zraku in z aktivnostmi, ki prinašajo sprostitev, ohranjamo zdravje telesa, uma in duše ter krepimo odpornost na vplive iz okolja, kamor spadajo tudi virusi. Joga v vsakdanjem življenju Slovenija redno objavlja aktualne prispevke, kako z jogo na naravni način poskrbeti za svoje zdravje in odpornost. Vabljeni k branju prispevkov!

Dragi prijatelji joge, ob prihajajočih praznikih in novem letu vam želimo vse dobro.

Božično in novoletno voščilo Paramhans Swamija Maheshwaranande - Vishwagurujija, avtorja Sistema Joga v vsakdanjem žilvjenju.

Trenutna pandemija je izzvala pri ljudeh negotovost, zaskrbljenost, strah, paniko in stres. V nastali situaciji je joga izredno pomembna za ohranjanje fizičnega, mentalnega in socialnega zdravja in, kar je najpomembneje, za napredovanje na naši duhovni poti. V seriji kratkih in enostavnih nasvetov se bomo posvetili nekaterim jogijskim tehnikam in vajam za boljše obvladovanje težav.

Več